Träning är någonting som blivit en folkrörelse. Överallt finns träningstips och gym att ta del av. I utbudet är det inte ovanligt med viss förvirring i fråga om kosttillskott, träningsformer, dieter och hälsa. Vi försöker ta fram bra fakta som rör relevanta aspekter inom träning. Huvudfrågan är om man tar hand om kroppen eller om man inte gör detta.
Välkommen hit för tips och fakta.